Бодифлекс – целый комплекс упражнений для Android нацеленных на правильное дыхание.
Все упражнения в данном приложении буду отнимать у вас максимум 20 минут в день, при этом эффективность их в несколько раз выше, потому как главный упор делается не на силу, а на верное дыхание.
Запустив программу вы увидите список всех упражнений, к которым можно приступить. В программе нет определенной последовательности их выполнения, поэтому вы сможете самостоятельно их делать, как по порядку, так и в разнобой. После выбора упражнений стоит уделить особое внимание описанию упражнения, так как все они нацелены на определенные части дела и для правильного выполнения стоит ознакомиться с инструкцией по выполнению. Все инструкции с картинками, поэтому проблем возникнуть не должно. Ну, а если вы не поняли или хотите более наглядно увидеть, то, как правильно делать упражнение, можно попросту перейти в раздел «Видео» и просмотреть видео урок.
В программе нет никаких настроек, но при этом работает оно достаточно хорошо. Если вам хочется научиться правильно дышать, то смело скачивайте Бодифлекс на Android бесплатно прямо сейчас!
Ссылка для загрузки Бодифлекс:
Бодифлекс в HD полная на русском:
Bodifleks.apk (cкачиваний: 262)
Работает на:
Не работает на:
